Merendam diri dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, namun juga bermanfaat bagi ketenangan mental secara alami. Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai. Terapi air terbukti secara ilmiah seperti meredakan stres berlebih serta me